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肥胖计算公式来了:体重kg÷身高m²>25,你就是胖子!

2019-02-16 00:14:06来源:

据调查,中国平均肥胖率达12%左右,肥胖总人数高居世界第一,其中北京肥胖率高达25.9%,为全国首胖。二胖河北肥胖率为22.2%,且女性肥胖率高于男性。

如何判断体型是肥胖呢?一起来了解!

肥胖计算公式

通常以体质指数(BMI)用于判断人体超重/肥胖与否及程度。

肥胖计算公式=体重(千克)除以÷身高(米)的平方。

世界卫生组织提出,BMI在18.5~24.9时属正常范围,BMI大于25为超重,BMI大于30为肥胖;在我国,通常认为BMI大于24即为超重,大于28为肥胖。

例如:身高1.6米,体重60千克的成人,BMI的计算如下:60÷(1.6╳1.6)=23.4,即BMI是23.4 kg/m2,体重正常。

全国18岁及以上成人超重率为30.1%

《中国居民营养与慢性病状况报告(2015年)》显示,全国18岁及以上成人超重率为30.1%,肥胖率为11.9%,比2002年上升了7.3和4.8个百分点,6-17岁儿童青少年超重率为9.6%,肥胖率为6.4%,比2002年上升了5.1和4.3个百分点。

常见身体活动强度和能量消耗表

来源:粤港澳都市网

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